M’s Shala（エムズシャラ）は主にYOGAとPILATES（ピラティス）のクラスを提供するスタジオです。
最近、忙しくてイライラ、のんびりしたい、リラックスしたいな～などと思うアナタには、
副交感神経系を活発にする『』をお勧めします。Yogaはピラティスよりも
精神面を重視しています。
最近、なぜか元気ない、活動的になりたい、ワクワクしたいなど思うアナタには、
交感神経系を活発にする『』をお勧め。ピラティスはカラダを重視し、
骨ひとつひとつ、関節についている小さいインナーマッスルなどを意識して
エクササイズをします。
●初回体験レッスンご予約方法●
初回のお客様は1,500円でレッスンをご体験頂けます。
をご覧になって、ご都合のよろしいレッスンをお選び下さい。
初めてのお客様のご予約はメール、もしくはお電話にて承ります。
03-6803-2805 
info@ms-shala.com
*留守電設定になっていることがございます。ご予約・お問合せは２４時間メ-ルで受け付けております。
*体験レッスン後はスケジュールに完全予約制と記載されているクラス以外はご予約を頂かなくてもご受講頂けます。
年間通してクラスが満員になることは数回しかございませんが、ご心配でしたらメールにてご予約をお願い申し上げます。
●初回体験レッスン当日●
初回レッスン当日は、受付で書類記入など、メンバー登録をおこないますので、
クラス開始15分程前にスタジオにお越しください。
（店内にもご用意しております）
●持ち物・服装について●
1.動きやすい服装をご用意ください。
2.汗をかく場合がありますので、タオルなどをご用意下さい。
3.水分補給のためのお飲み物をご用意下さい。
●チケットご購入に関する注意●
●初回体験レッスン当日にをご購入されますと、 『継続割引サービス』が適用されます。
5回チケットは500円OFF、マンスリーパス、デイリーパス、12回&20回チケットは1,000円OFF♪
●チケットはご家族やお友達と一緒にご利用いただけます。
●入会金とヨガマット料金は頂きません。
●チケットの有効期限は購入日から起算されます。
●チケットの再発行および払戻はいたしかねます。チケットの紛失にはご注意ください。
●継続割引サービス●
チケットのご利用最終日に、次回分をご購入いただくと、 購入割引の特典が受けられます。
5回チケット -----＞500円off
12回チケット＆20回チケット-----＞1000円off
マンスリーパス＆マンスリー15＆デイリーパス-----＞1000円off