M's shala

yoga & pilates studio / tel 03-6803-2805
Home     クラス     料金     スケジュール/ワークショップ     ご予約・お問合せ     インストラクター     スタジオ＆クラス風景     Map     Q & A     English     人材募集      

YOGAリトリート（合宿）・スケジュール   

前回のお寺ヨガリトリートお写真はです。

 

         

ご質問は下記連絡先にお願い致します。
  info@ms-shala.com 　03-6803-2805　

 

 
西武池袋線・飯能駅からバスにて約1時間程の名郷にて下車、バス停より徒歩３分。
飯能駅北口から12:53発の名郷ゆき国際興業バスにお乗り下さい。
 
  ～１日目～　
 
１４：００　正覚寺チェックイン開始
 
１４：３０　オリエンテーション/自己紹介
 
１５：３０　和尚さんからご挨拶＆ご案内
                  
                    法話、坐禅、読経
 
１７：００　ヨガ　～寺ヨガ静～
 
１８：３０　食事と作法
 
　　　　　　夕食　～精進料理～
 
　　　　　　（男性お風呂）
 
２０：３０　瞑想、ヨガ座学
　　　　　
　　　　　　（女性お風呂）

～２日目～

 

５：３０　起床

 

６：００　坐禅、読経

 

７：００　ヨガ　～寺ヨガ動～ 

 

８：３０　朝食

 

９：１５　ハイキング

 

１０：１５　掃除

 

１１：０８のバスにて下山